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吃点什么好。第1页

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秋天上火适合喝什么茶饮

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  秋季天气干燥,容易引发皮肤干燥、喉咙发痒等上火症状。那么,秋天上火了喝什么茶好呢?下面就跟着懒虫圈小编一起来了解下吧!  秋天上火适合喝的茶饮  1、凉茶,凉茶降火众所周知,凉茶是去火降燥的经典饮品,一般一般你可以自己在家里煎制,也可以去超市直接购买现成的罐装来饮用,但是不适合大量长期饮用,因为其中的夏枯草成分过量会引起中毒。  2、

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秋天上火该如何调理

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  现在渐渐的进入秋冬季节,由于空气比较干燥,大家的饮食渐渐的由清淡类转为麻辣类,会比较容易引起上火。秋天上火怎么调理?下面就由懒虫圈小编来告诉你吧!  秋天上火的调理方法  1、秋季上火休息要充足  秋季昼长夜短,充足的休息显得尤为重要。每天八个小时的睡眠会让你精力充沛,加上适当的锻炼,抵抗力自然就强了。千万不要熬夜,熬夜对肝脏